Спортивное компрессионное белье

Нельзя сказать, чтобы спортивное компрессионное белье было изобретением сугубо новейшего времени. Вовсе нет. Профессиональные спортсмены по всему миру давно и активно используют его и во время тренировок, и в период соревнований. Но рост популярности его связан с тем, что сегодня такое белье стало доступным по цене для самого широкого круга любителей спорта.

В чем же заключаются преимущества использования компрессионного белья? И можно ли его носить каждый день, а не только во время занятий спортом?

Положительные стороны ношения спортивной компрессионной одежды

Сегодня производители предлагают не только компрессионное белье для спорта, но и многие другие предметы такого вида одежды:

• Компрессионные носки и чулки;

• Компрессионные футболки – с длинными и короткими рукавами;

• Компрессионные штаны и шорты;

• И даже целые компрессионные костюмы, которые облегают все тело человека целиком.

И смысл в ношении всей этой одежды действительно имеется. Прежде всего, положительный эффект достигается да счет того, что плотно прилегающая ткань оказывает массажное и стимулирующее воздействие на определенные участки тела.

Так что спортсмен будет ощущать постоянный приток крови к определенным участкам. Мышцы и связки в результате будут пребывать в разогретом состоянии постоянно, в результате снизится риск получения травмы из-за растяжения или даже разрыва.

Также приток крови поспособствует притоку питательных веществ к мышцам. И это ускорит их рост.

А массажное воздействие снизит утомляемость, поможет восстановиться после серьезных физических нагрузок.

Качественное компрессионное белье для спортсмена будет также отводить избытки пота и тепла от тела. Так что можно будет рассчитывать на комфортный микроклимат на протяжении всей тренировки.

Ношение компрессионного белья каждый день

Стоит, однако, предостеречь от такого заблуждения, будто бы, если носить компрессионное белье постоянно, то можно все время находиться в тонусе, не испытывать усталости и решить многие проблемы, связанные с сосудами.

На практике это далеко не так. Более того, если практиковать постоянное ношение компрессионной одежды, эффект может оказаться прямо противоположным. Находясь в постоянно сдавленном состоянии, сосуды просто «разучатся» поддерживать себя в тонусе без посторонней помощи. Если же у человека диагностируется варикоз или сахарный диабет, то регулярное нарушение кровообращения в результате сдавливания сосудов может лишь усугубить ситуацию.

Так что к ношению компрессионной одежды стоит подходить с известной долей осторожности и воспринимать это как кратковременное терапевтическое воздействие, но ни в коем случае не практиковать его постоянное ношение каждый день.